楊駿薇的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 畢業即失業?! 女大生自傷紓壓

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記者戴淑芳／台北報導
驪歌聲起，淡淡的離愁外，面對未知的求職前程，也讓許多畢業生感受莫大壓力，一名女大生更是非得用刀片自傷見血，才感覺紓壓，經精神科醫師診斷是因「失業型情緒障礙」引發的焦慮症狀合併非自殺式自傷疾患。
根據行政院主計處統計，去年  6月的失業率以  20至  24歲為  12.38％，居所有年齡分組之冠，也就是在大學剛畢業的族群當中，每  7至  8人中就有一個人失業。
精神科醫師楊聰財表示，臨床發現，許多應屆畢業生因為對未來茫然，甚至是親友過度關心，造成龐大壓力而導致情緒障礙，近期求診患者增加  2成，有些甚至出現合併其他精神症狀。
 22歲的黃姓女大生  (化名  )，大學畢業準備求職，不料因自己毫無頭緒，又加上親友過度的關切，讓她感到無法喘氣，開始吃不下、睡不寧，偶然一次被美工刀劃傷手指，竟突然感到壓力被瞬間釋放，讓她之後只要當她面臨壓力來襲時，便用刀片在手臂上劃上一條條傷口，甚至停不上這種錯誤的紓壓行為。
收治女大生的楊聰財表示，失業型情緒障礙在每個年齡層都可能發生，個案在人際及其他身心社會功能上遭遇重大壓力與障礙，引發焦慮的症狀，患者會重覆藉由蓄意的自我傷害身體，抒發心中負面的感受及解除所承受的壓力。
楊聰財指出，針對此類型的患者會先協助找出壓力來源，透過認知行為治療，轉化過度的負面情緒，再搭配藥物治療，改善失眠及焦慮症狀，有必要時會建議接受心理治療。
面對孩子的壓力，楊聰財提醒，父母與其過度關心，不如與孩子溝通，一起找到就業方向，同時也應多瞭解彼此生活近況，如有睡眠障礙或是情緒不穩定，應儘速就醫，以免衍生其他精神症狀。

愛地球不只咖啡廳響應，現在有企業也主動加入了節能減碳的行列。每搭電梯一層樓，產生0.218公斤的二氧化碳，搭電梯10層樓，就產生超過2公斤的二氧化碳；開冷氣一個小時，產生0.621公斤二氧化碳；每開一盞電燈都會產生，0.01～0.04公斤的二氧化碳；使用紙杯喝飲料，多產生了0.011公斤二氧化碳；吃掉一公斤的牛肉，滿足口腹之慾，但產生的二氧化碳高達13公斤。

在辦公室的一天日常，產生的二氧化碳超乎想像。企業帶頭從公司內部做起，鼓勵員工自備環保餐具，以爬樓梯取代搭電梯，調高辦公室冷氣溫度，午休時間熄燈，員工餐廳提供蔬食料理。

遠傳電信員工表示，公司午休本身就會關燈，去員工餐廳吃飯的時候，就會自備餐具、自備環保杯，因為這樣也會有提供優惠。我會把家裡一些舊物，拿來公司做重新回收或使用，再捐給其他更需要的人。

▲自備餐具、自備環保杯，也可以節能減碳。（圖／公關照片）

遠傳電信發言人郎亞玲表示：「我們有很重要的活動，就是號召所有人大家一起來保衛地球熱愛遠傳，希望在我們公司的推動之下，內外讓我們今年可以減碳500公噸，把減碳這活動，落實具體在我們日常生活中。」

簡單的小動作落實到生活中，讓員工自然而然養成習慣，也將節能減碳觀念帶回家，擴散分享到每個小角落。

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